超重@肥胖与脂肪肝

日期：2018-04-10 16:14:09

超重/肥胖是引起非酒精性脂肪肝的最主要原因，肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝发病率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

超重@肥胖与糖尿病

日期：2018-04-10 16:11:03

2型糖尿病与超重/肥胖有着密切的关联，超重/肥胖人群患2型糖尿病的风险更高，2型糖尿病或者血糖异常者也更容易发胖。超重/肥胖是心血管疾病的高危因素，糖尿病也是心血管事件的高危因素。

超重@肥胖与高血脂

日期：2018-04-10 16:09:29

超重/肥胖是引起、加重高血脂的第一危险因素。高血脂是造成动脉粥样硬化的罪魁祸首。最终可能导致冠心病，心绞痛、心律失常、心肌梗塞，脑血栓、脑溢血等心脑血管疾病。

超重@肥胖与高血压

日期：2018-04-10 16:02:05

超重/肥胖是引起、加重高血压病情的主要危险因素之一，长期持续高血压会损伤血管壁，最终可能引发动脉硬化、中风、心脏病、肾衰等多种严重并发症。

认识超重/肥胖

日期：2018-04-10 15:57:30

肥胖相关的并发症包括：高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病、非酒精性脂肪肝、多囊卵巢综合征、呼吸暂停、胆囊疾病、骨关节炎、癌症等。

认识维生素D

日期：2018-04-10 10:49:00

维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。

认识维生素A

日期：2018-04-09 10:55:37

维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。

认识碘

日期：2018-04-08 10:59:14

碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30毫克（20~50毫克），国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/千克。

认识锌

日期：2018-04-04 11:41:05

补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。

认识铁

日期：2018-04-03 11:15:55

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血