享瘦开挂的人生

我是小C，毕业后已经在深圳打拼几年，早已适应了高速运转的工作和生活节奏。一旦忙起来，根本没有时间关注自己的膳食模式和饮食习惯。在效率优先的情况下，不知不觉自己的“份量”也被“一点点”变得越来越重。

反正我是靠颜值取胜的小仙女，精湛的修图技巧和完美的拍摄角度。我怕谁！

直到最近亲爱的大姨妈狠下心2个月没来问候我...我想到了内分泌失调？于是心急如焚地就医。来到医院的内分泌科，医生让我做了一个人体成分分析。结果看到我的内脏脂肪居然有82cm²这个和我大姨妈有关系？在医生的建议及营养师详细的讲解下，让我深入了解到到脂肪过量对人体内环境的影响。我决定尝试进行医学体重管理看看能否唤回大姨妈。

医学体重管理
在医学专业人员的指导下，按照疾病诊疗的模式进行的体重管理，包括营养、运动、心理干预、药物、手术、辅助支持等体系。
医学专业人员包括：临床医师、营养师、健康管理师、运动生理师、心理咨询师等。

在医学营养治疗方案中，营养师和健康管理师根据我的目标体重、生活习惯、病史等全面情况进行评估，给我设定了专属的营养和运动方案并进行每天的全程跟踪指导，主治医生也会定期关注我的干预情况，给我进行疾病知识的解答和必要的处方调整。

终于，在这种VVIP的贴心服务的熏陶下，大姨妈她来了...除此之外我还拥有了更多意想不到的收获，来看看让你们震惊的对比数据吧。

                                                                                                                                     肥胖相关指标对比

减重前体脂检测各项指标

减重后体脂检测各项指标

一开始，我和正在看这些文字的你们一样将信将疑。我可以做得到吗？我会中途放弃吗？事实证明，只要当你下定决心追随营养师的步伐，每天扎扎实实配合好，就会有惊人的效果！

体型变化
哈哈，还要重点晒晒我的蜕变“s”身形！！！

我的饮食
控制体重，也一样可以吃香喝辣啊！

瘦到大家都心疼，我可是内心快活啊哈哈哈哈（笑喷营养师的职业姐妹生涯666）。过渡到正常饮食体重也还在缓缓下降。一点点吃起来的脂肪，我也有信心一点点把它甩掉
别问我为什么，就是这么酷！

整个干预过程我已经学会了如何把握自身摄入和消耗的平衡。选择食物的方法和良好生活习惯逐渐在影响我周围的家人和朋友。期待我这个初学成的“小营养师”以后继续努力达到更好的塑形效果。仙女我正大力向90斤迈进，祝我成功吧！

营养师点评
有研究超重或肥胖PCOS患者进行医学营养治疗4个月后，BMI下降3%-6%，69%月经改善，34%被证实有排卵。月经趋于规律，有排卵的月经还可使内膜癌的风险下降。如果有月经不调甚至不孕不育的情况，一定要及时就医，考虑是否肥胖引起的问题以便及时诊治。建议到医院做体脂测定，找专业医师、营养师进行咨询。