珠江医院陈容平博士于南方生活名医面对面谈青少年肥胖

     陈容平博士就青少年肥胖现状和减重方式接受电台广播采访，解答听众疑问。

     随着生活物质条件的提高，升学压力大，饮食结构的改变使青少年肥胖问题日益突出。肥胖带来了各种疾病风险，也会影响青少年的体育成绩，导致自卑心理等问题。每个胖子身体里都藏着一个瘦子，减重不难，珠江医院医学体重管理门诊的“三师共管”模式已经服务帮助了不少患者健康减重并减轻自身并发症，肥胖的多囊卵巢患者成功受孕，糖尿病高血压患者减少了药物的服用，身边有肥胖的朋友不妨听听陈博士的建议吧。

     在整个采访过程中，陈博士回答了以下几个问题：

     一、减重步骤：

    首先通过BMI、腰围、或者人体成分分析仪可判断肥胖程度，第二通过医师诊断评估是否有并发症如糖尿病高血压等，第三评估需要减下多少来决定治疗的措施，选择药物、营养餐或者手术等手段。

     二、青少年肥胖伴并发症的减重过程

     需要在专业人士的指导

现在市场上也有大量的代餐营养餐等，又如辟谷疗法提倡不吃五谷食物只摄入果汁，这对于有并发症如糖尿病的患者来说很容易出现低血糖或者酮症酸中毒的危险。而且减重是持久战，需要不断地及时评估身体各成分来调整饮食结构，运动情况。

     三、正常BMI的人群也可能存在内脏肥胖

     内脏肥胖需要平衡能量的摄入与消耗，每餐碳水化合物和脂肪的摄入量可量化计算为多少卡路里的热量，每餐食物摄入的顺序也可讲究，比如先吃青菜再吃肉类还有米饭，这些具体的量化，专业的营养师可以帮助到。

    四、减重成功后会反复吗？

    珠江医院的肥胖门诊设立的“三师共管”模式通过医师问诊评估，营养师调整饮食结构，健康管理师负责复诊，指导运动，调节患者心理的方式，全程有效干预，只要患者坚持配合，能实现健康合理安全的减重。